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[연합시민의소리]시흥시(시장 임병택)의 노인종합복지관(관장 이선미, 이하 ‘노인복지관’)에서는 노년기 재활 및 통증 완화를 위한 재활 운동프로그램을 운영 중이다. 

노인복지관 기능회복지원사업의 일환으로 연중 운영되고 있는 재활 운동프로그램은 기수별 총 12회기(1기수 1월~4월 / 2기수 5월~7월 / 3기수 8월~10월 / 4기수 10월~12월)씩 진행된다. 

프로그램은 노인복지관 물리치료사가 직접 진행, 관리하며,퇴행성질환 예방과 자세 교정을 원하는 어르신을 위한 ‘바른체형반’과,근골격계질환으로 인해 재활과 통증관리가 필요한 어르신을 위한 ‘재활운동반’으로 나눠져 있다.

물리치료사는 혈압, 혈당, 인바디검사, 통증 정도 등을 통해 참가자들의 기초 건강 상태를 파악한다. 프로그램은 노인복지관 회원을 대상으로 운영하며, 3~5명의 소그룹으로 반을 구성해, 그룹별로 50분간 수업이 진행된다. 바른체형반은 총 12명의 회원이 매주 목요일마다, 재활운동반은 총 18명의 회원이 월~금 주 1회 참여하고 있다.

보다 개별적이고 집중적인 건강서비스 제공을 위해 참여 전·후 근력과 유연성, 평형성 등 신체기능을 평가해 객관적으로 건강 상태를 파악해 관리하고 있다.

향후 시흥시노인종합복지관은 어르신의 건강지킴이로 건강 검진과 상담, 체력측정, 방문 의료 등 어르신의 건강 수준을 높이기 위한 다양한 건강복지서비스를 지속적으로 운영해 나갈 예정이다.

재활 운동프로그램 참여 및 관련 문의사항은 시흥시노인종합복지관(031-404-310)으로 문의하면 된다.