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[연합시민의소리/이경문 기자]   인천 서구보건소(소장 김봉수) 가재울건강생활지원센터는 지난 22일 관내 지역 주민을 대상으로「근력운동의 중요성과 효과」에 관한 건강강좌를 진행했다고 밝혔다.

이번 건강강좌는 중장년기에 들어선 주민들의 신체활동을 향상시키고, 건강과 운동의 관심도을 높이며, 밝고 행복한 정서를 유지시키고, 삶의 질을 향상시키기 위해 추진됐다. 이날 ‘근력운동이 얼마나 중요한가’를 강조하며 강의가 시작됐다.

건강강좌를 진행한 김봉수 서구보건소장은 집에서 할 수 있는 근력운동 방법을 직접 시범으로 보여줌으로써 주민들이 쉽게 따라 할 수 있도록 했다. 또한 신체활동 및 근력운동의 중요성과 이점뿐만 아니라, 지역의 건강 수준 현황과 걷기사업 등 다양한 보건사업을 소개했다. 

강의는 가재울건강생활지원센터의 교육실이 부족할 정도로 꽉 차게 지역주민의 큰 호응을 얻었다. 건강강좌에 참여한 한 주민은 “앞으로 서구보건소의 사업이 활성화되어 주민들에게 유익한 건강정보를 많이 제공해줬으면 좋겠다. 향후에도 이러한 건강강좌와 프로그램을 많이 개최하여 주민들이 참여할 수 있게 했으면 한다. 정말 유익한 강좌였다”고 말했다. 

센터 관계자는 “지역주민의 건강을 위하여 앞으로도 주민들의 요구를 반영하여 다양하고 건강증진에 효과적인 프로그램 운영에 최선을 다할 예정이다. 또한, 24년도 특화사업으로 중장년 건강관리 프로그램을 운영할 예정이니 많은 참여 바란다”라고 말했다.