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[여성종합뉴스/김종석기자]  인천 동구(청장 조택상)는 이달부터 오는 12월까지 매주 목요일 동구보건소에서 지역주민을 대상으로 심뇌혈관질환 및 중증 합병증 발생 예방․관리를 위한 ‘건강백세 고혈압ㆍ당뇨 관리 교육’을 운영한다.

이번 교육은 서구화된 식습관, 스트레스, 노인 인구의 증가 등으로 고혈압, 당뇨와 같은 만성질환이 늘어남에 따라 예방과 관리를 통해 중증 심뇌혈관 질환으로의 악화를 막고 건강생활 실천 분위기를 조성해 구민 건강증진에 기여하려는 목적으로 마련됐다.

교육 대상자는 고혈압․당뇨 등 만성질환자 및 30세 이상 지역 주민으로, 교육은 매주 목요일 동구보건소 보건교육실에서 진행하며 첫째주에서 셋째주는 오전 10시부터 11시 30분까지, 넷째주는 오후 2시부터 3시 30분까지 교육을 운영한다.

교육의 주요 내용은 고혈압 강좌의 경우  고혈압 예방관리, 영양과 혈압 관리를 통한 건강생활 실천,  고혈압 자조 모임, 중풍, 치매, 노인성 정신건강 등 중증 심뇌혈관질환 예방 등으로 구성돼 주민들의 혈압관리를 돕는다.

 또한, 당뇨병 강좌는 당뇨병 예방관리 교육 , 당뇨병 예방을 위한 운동, 금연, 절주, 운동, 영양 등 건강생활 실천, 당뇨병 자조 모임, 당뇨병과 고지혈증 합병증 예방 등의 내용으로 구성돼 당뇨병 환자들의 건강관리를 돕는다.