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[연합시민의소리]인천 서구(청장 강범석)는 지난 2일 가좌건강생활지원센터에서 지역주민의 건강증진을 위하여'생활응용 건강관리법'건강강좌를 개최하였다.
 

이날은 “내 몸 건강 내가 지킨다!”라는 주제로 한국수소벤쳐대학 수소생활건강학과 교수로 재직중인 보건학 박사 정인교 교수가 강연을 하였다.
 

내 몸은 내가 가장 잘 알며, 대부분의 병은 잘못된 생활습관으로 인하여 발생하기 때문에 내가 관리해야 할 건강지키기 7가지 핵심(원칙)인 ▲소화 ▲대변 ▲소변 ▲호흡(폐활량) ▲숙면 ▲다뜻한 몸(운동) ▲마음에 평안에 대하여 스스로 일상생활에서 쉽게 실천할 수 있는 건강관리법 강의로 참여자의 큰 호응을 얻었다. 위의 7가지 건강 원칙을 잘 지키면 뿌리 깊은 나무처럼 원기와 저항력(면역력)을 높여 모든 병을 이겨낼 수 있기 때문이다. 
 

지역주민의 건강에 관한 궁금증 해소 및 건강문제 해결을 위하여 질의응답을 통한 일대일 맞춤 건강 상담으로 스스로 건강생활을 실천할 수 있도록 지지함으로써 참여자의 만족도를 높였다.
 
서구보건소(소장 박호추)는 앞으로도 다양한 분야에 대한 건강강좌 개최 및 건강증진 프로그램을 운영하여 지역주민의 건강한 삶과 서구 지역의 건강을 위해 지속적으로 노력하겠다고 말했다.