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계양구 장지보건지소, 운동교실 운영

입력 2015년03월16일 14시21분 홍성찬
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[연합시민의소리]인천 계양구 장기보건소지소(구청장 박형우)는 계양1, 2동 주민 중 체질량지수(BMI)23 이상인자를 대상으로 ‘뱃살 쏘옥! 건강 UP 운동교실’에 참여할 인원을 16일부터 4월 3일까지 접수 받는다.

 

참여인원이 미달된 경우 체질량지수 23미만인 대기자도 참여가 가능하며, 모집인원은 20명 내외로, 오는 4월 7일부터 7월 3일까지 매주 화요일, 금요일 10시 30분부터 12시까지 12주간 운영된다.

 

운영은 전년도 4월 15일에 개소한 장기보건지소 건강증진센터(☎ 430-7797~9)에서 진행되며, ▲사전, 사후 검사 실시(혈액검사, 체성분검사, 기초체력검사) ▲근력 운동(덤벨, 쎄라밴드, 짐볼 등) ▲유산소 운동(스텝박스, 순환운동 등) ▲영양상담 및 식사일지 작성, 개인별 식단분석 등의 프로그램으로 구민들의 체지방을 줄이고 건강을 한층 증진시킬 예정이다.
 

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