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[연합시민의 소리/ 임화순기자]  인천광역시 시설관리공단(이사장 박성만)이 운영하는 인천노인종합문화회관에서는 어르신들의 과학적인 체력측정과 체계적인 체력관리에 도움을 주고자 지난 21일부터 25일까지 5일간 『어르신체력측정인증』행사를 실시했다.

이번 행사는 인천 관내에 거주하는 회관 이용 어르신들을 대상으로 전문기관인 ‘인천연수체력측정인증센터’와 함께 무료로 진행했다.

참가자들은 주요 측정항목인 혈압, 신장, 체중, 근기능, 심폐지구력, 유연성, 평형성, 협응력 측정을 위해 의자에 앉았다 일어서기, 6분 걷기, 2분 제자리 걷기, 앉아 윗몸으로 굽히기, 의자에 앉아 3M 표적 돌아오기, 8자 보행 등을 수행했다.

참가자 전원에게는 개인별 체력 측정결과 설명과 함께 간단한 운동처방을 해줬으며, 측정결과를 분석해 체력이 우수한 참가자에게는 금상, 은상, 동상, 참가증을 발급해 줬다.

어르신체력측정인증』행사는 오는 11월 23일부터 27일까지 추가로 실시될 예정이다. 기간 동안 인천노인종합문화회관을 방문하면 누구나 참여할 수 있다.
  
 

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