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[연합시민의소리]인천 계양구(구청장 박형우)는 구민들의 건강행태개선과 만성질환 감소를 위해 '순환운동교실'1기를 3월 6일부터 5월 31일까지 주 2회(화, 목) 13주 프로그램으로 운영한다.

순환운동은 짧은 시간에 여러 동작의 근력운동과 유산소 운동을 번갈아 하는 운동으로 일반운동보다 칼로리 소모가 3배 이상 높아 기초대사량 증가와 체중감량, 심폐기능 강화에 효과가 높고 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치개선 등 만성질환에도 도움이 된다.

순환운동교실 참가 대상은 20세 이상, 60세 미만의 여성으로 대사증후군 검진 후 복부비만, 고혈압, 당뇨, 이상지질혈증과 같은 대사증후군 위험요인이 1가지 이상인 50명이 선정된다.
 
참가자로 선정되면 순환운동수업외에도 간호사, 영양사, 운동처방사의 체계적인 건강관리 서비스와 계량저울, 염도계 등 다양한 건강관리 물품을 무상으로 대여할 수 있다.

모집 기간은 2월 5일 ~ 2월 28일까지이며, 기타 문의사항은 계양구보건소 대사증후군관리센터(430-7889~1)로 문의하면 된다