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계양구 장기보건소,요통 및 관절염 관리교실

입력 2016년02월23일 14시35분 홍성찬
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[연합시민의소리]인천계양구 장기보건지소는 만성적인 요통 및 관절염이 있는 지역주민과 장애인을 대상으로 근력과 유연성 증진을 통해 관절을 강화하여 삶의 질과 건강수준을 향상시키고자 3월부터 6월까지 매주 화요일, 금요일 주2회 17주간 요통 및 관절염 관리교실을 운영한다.

 

요통 및 관절염 관리교실은 3월부터 6월까지 10시부터 12시까지 2시간동안 장기보건지소 3층 보건교육실에서 진행되며, 재활사업담당 물리치료사 및 타이치 생활체육지도사 2명이 담당하게 된다.

 

교육과정은 ▲타이치 전문강사 지도에 따른 관절 및 코어근육 강화 ▲스텝박스, 쎄라밴드, 볼, 매트 등을 이용한 근력강화 및 유연성 증진 ▲기초건강검진(혈압, 당뇨 등 체크)실시 및 건강상태 파악(건강증진센터 연계) ▲ 사전/사후 평가로 통증 자각도(VAS), 외발서기 검사 ▲ 삶의 질 평가, 만족도 설문조사 등으로 구성되어 진행하게 된다.

 

비용은 무료이며, 기타 자세한 사항은 장기보건지소(☎450-6896)로 하면 된다.
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