[연합시민의소리]인천 중구보건소(소장 정한숙)는 지난 8일 대강당에서 지역주민 20여 명과 함께 ‘순환운동교실’ 개강식을 열었다고 밝혔다.

순환운동교실은 근력 운동과 유산소 운동을 병행하여 진행되며, 체지방 연소 뿐 아니라 근력, 근지구력 및 심폐지구력 기능을 향상시켜 높은 운동효과를 기대할 수 있다.

중구보건소에 따르면 순환운동교실은 5월 8일 개강식을 시작으로, 6월 30일까지 매주 월요일과 금요일, 총 8주간 진행된다.

운동교실 전·후에는 참가자들에게 체성분(인바디) 검사와 검사 결과에 따른 건강상담 서비스를 제공하여 운동 교실이 끝난 후 건강 상태 변화를 확인할 수 있다.

보건소 관계자는 “중구보건소에서는 5월 중 순환운동교실을 비롯하여 힐링건강걷기, 한의약 비만 프로그램 등을 제공하여 주민들에게 규칙적인 신체활동을 통해 생활습관병을 예방, 관리하는 한편 건강위험요인을 감소시키고자 한다”고 말했다.

하반기에는 9월 중에 순환운동교실을 다시 실시할 예정이며, 참여 희망 등 관심이 있는 주민은 중구보건소 영양운동상담실을 방문하거나 전화(☏032-760-6038)로 신청할 수 있다.